Niacinamida, cunoscută și sub denumirea de vitamina B3, este un ingredient extrem de versatil și eficient, cu multiple beneficii pentru piele. Este apreciată pentru capacitatea sa de a reduce inflamațiile, a uniformiza tonul pielii, a îmbunătăți bariera de protecție a pielii și a controla excesul de sebum. Utilizarea corectă a unui serum cu niacinamidă poate contribui semnificativ la sănătatea și aspectul pielii tale. Iată cum să folosești corect un serum cu niacinamidă pentru cele mai bune rezultate.
- Alege serum cu niacinamidă în concentrația potrivită
Niacinamida este disponibilă într-o gamă variată de concentrații, de obicei între 5% și 10%. Dacă ai pielea sensibilă sau nu ai mai folosit acest ingredient, începe cu o concentrație mai mică (2-5%) pentru a evita orice posibilă iritație. Dacă pielea ta s-a obișnuit cu niacinamida și nu prezintă reacții adverse, poți trece treptat la o concentrație mai mare (10%).
Truc: Verifică eticheta produsului pentru a te asigura că serumului conține o cantitate de niacinamidă care este adecvată tipului tău de piele.
- Aplică serum pe pielea curată și uscată
Pentru a obține cele mai bune rezultate, aplică serum cu niacinamidă pe pielea curată, imediat după ce ai curățat fața și ai aplicat tonerul, dacă folosești unul. Este important ca pielea să fie uscată complet înainte de a aplica serum, deoarece acest lucru ajută la o mai bună absorbție a ingredientelor active.
Truc: După ce te speli pe față, tamponează ușor pielea cu un prosop curat pentru a o usca. Nu lăsa pielea să rămână umedă, deoarece niacinamida se absoarbe mai bine pe o piele complet uscată.
- Aplică serum cu niacinamidă înainte de cremele hidratante
Serumul cu niacinamidă se aplică înainte de crema hidratantă. Începe prin a aplica o cantitate mică de serum pe față (de obicei câteva picături sunt suficiente) și distribuie-l uniform pe toată fața. Nu este nevoie să folosești mult produs, deoarece niacinamida are o formulă concentrată care este eficientă chiar și în cantități mici.
Truc: Poți aplica serum cu niacinamidă și pe gât și decolteu pentru a beneficia de aceleași efecte antiinflamatorii și de uniformizare a pielii în aceste zone sensibile.
- Lasă serum să se absoarbă complet
După aplicarea serului, lasă-l să se absoarbă complet în piele, înainte de a aplica crema hidratantă sau alte produse. De obicei, acest lucru durează doar câteva minute. Niacinamida se absoarbe rapid în piele, iar dacă aplici produse prea repede, există riscul ca ingredientele active să nu își facă efectul optim.
Truc: Evită să aplici produse prea repede sau să masezi agresiv pielea, deoarece acest lucru poate irita pielea sensibilă. Aplica serum cu mișcări ușoare și lăsându-l să se absoarbă treptat.
- Folosește serum cu niacinamidă dimineața și/sau seara
Serumul cu niacinamidă poate fi folosit atât dimineața, cât și seara, în funcție de rutina ta de îngrijire a pielii. Dacă îl folosești dimineața, asigură-te că aplici și un produs cu protecție solară (SPF 30 sau mai mare), deoarece niacinamida poate face pielea mai sensibilă la soare, chiar dacă este un ingredient stabil și nu provoacă iritații directe.
Truc: Dacă folosești niacinamidă seara, aplică un serum hidratant sau o cremă regenerantă după, pentru a ajuta pielea să își recupereze hidratarea pe timpul nopții.
- Combina niacinamida cu alte ingrediente active
Niacinamida se poate combina eficient cu o mare varietate de alte ingrediente active, precum acidul hialuronic, vitamina C, retinolul sau acidul salicilic. Totuși, este important să ai grijă la modul în care combini aceste ingrediente, deoarece unele pot interacționa și pot cauza iritații.
Truc: Dacă folosești vitamina C sau acid salicilic în rutina ta de îngrijire a pielii, aplică aceste produse mai întâi, urmate de niacinamidă. Niacinamida este compatibilă cu majoritatea ingredientelor, dar este bine să testezi orice combinație pe o zonă mică de piele înainte de a aplica pe întreaga față.
- Fii consecventă în utilizarea serului
Pentru a obține cele mai bune rezultate de la niacinamidă, este esențial să folosești serumul în mod consecvent. Deși vei observa îmbunătățiri în câteva săptămâni, cele mai evidente rezultate vor fi vizibile după aproximativ 4-6 săptămâni de utilizare regulată.
Truc: Folosește serum cu niacinamidă zilnic, atât dimineața, cât și seara, pentru a beneficia de efectele sale antiinflamatorii, de uniformizare a tonului pielii și de control al excesului de sebum.
- Evita utilizarea produselor iritante împreună cu niacinamida
Deși niacinamida este un ingredient destul de ușor de utilizat și compatibil cu multe produse, anumite ingrediente pot provoca iritații dacă sunt combinate incorect. De exemplu, niacinamida nu ar trebui combinată cu produse care conțin acid ascorbic (vitamina C) în concentrații mari, deoarece pot anula efectele benefice ale fiecăruia.
Truc: Dacă vrei să folosești atât vitamina C, cât și niacinamidă în rutina ta de îngrijire, aplică vitamina C dimineața și niacinamida seara, pentru a evita orice interacțiune între ele.
Concluzie
Niacinamida este un ingredient extrem de eficient, care poate adresa o gamă largă de probleme ale pielii, de la iritații și roșeață până la controlul excesului de sebum și uniformizarea tonului pielii. Utilizând corect un serum cu niacinamidă – aplicându-l pe pielea curată, lăsându-l să se absoarbă complet și combinându-l cu alte ingrediente active potrivite – vei obține un ten neted, luminos și echilibrat. Fii consecventă și răbdătoare, iar rezultatele nu vor întârzia să apară!
